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造成便祕的原因1. 水份攝取不足夠這是最主要的便秘原因,每天至少要喝 2000 c.c. 以上的水份。2. 纖維攝取不足
糞便的體積主要是由膳食纖維所構成,每天的膳食纖維建議量為 25~35 g,但營養調查發現國人每天只攝取 16.7 g,僅達建議量的 67 %。
3. 腸道蠕動差
4. 缺乏運動
上班族整天坐在辦公室,如果沒有適量運動也很重造成便秘。
5. 忽視便意
一天有便意的感覺可能只有短短的幾分鐘,若經常忍耐著不去上廁所,等過了便意後就不容易再上出來了。且身體也會習慣妥協,認為「不要產生便意是正常的」。
6. 腸道潤滑不夠
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?整理華碩B250平台【月輪祕法】INTEL七代I7四核 P400-2G繪圖獨顯燒錄電腦詳細的產品規格與使用介紹如下
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商品訊息描述:
華碩B250平台【月輪祕法】INTEL七代I7四核 P400-2G繪圖獨顯燒錄電腦
華碩B250平台【月輪祕法】INTEL七代I7四核 P400-2G繪圖獨顯燒錄電腦
Intel Core i7-7700 四核心處理器 |
華碩 PRIME B250M-A 主機板 |
1 x PCIe 3.0/2.0 x16 (x16 mode, 灰色) 2 x PCIe 3.0/2.0 x1 |
Realtek ALC887 8 通道 高傳真音效 CODEC 支援 : 插頭偵測, 前面板插孔指定功能 |
Realtek RTL8111H, 1 x Gigabit 區域網路控制器 |
麗臺 QUADRO P400 2G DDR5 |
8G DDR4-2133 (8G*1)(可依需求升級) 4 x DIMM, 最高可支援到64GB, DDR4 2133 MHz,支援雙通道記憶體技術 * 建議安裝Windows 64-bit系統,由於32-bit作業系統的限制,若安裝超過4 GB的實體記憶體時,實際上顯示之記憶體容量將少於4 GB。 |
(可依需求加購) |
1TB SATA3 高速硬碟機 |
24倍高速DVD燒錄機 |
種子S12 400W 高效能電源(可依需求升級) |
海克力士 USB3.0電腦專業機殼 |
415 x 180 x 415 mm |
USB 3.0*1+USB 2.0*1+MIC*1+AUDIO*1 |
2 x USB 3.0 (藍色) Type-A 2 x USB 2.0 1 x PS/2 鍵盤/滑鼠連接埠 1個D-Sub插座 1個DVI-D插座 1個HDMI插座 1個RJ-45埠 3 x 音訊插孔 |
(不支援WIN XP & WIN 7 -建議安裝WIN10正版作業系統) |
一年硬體保固服務 (鍵盤滑鼠及機殼風扇、贈品等等為耗材不在此保固範圍) 產品問題可撥打保固卡上廠商電話或者加入LINE ID:bhcyo 詢問 服務時間: 周一至周五上午10:00至下午18:30 維修收件時間: 廠商聯繫確認客戶收件資料後,當日下午三點過後由宅配人員依路線收件 |
※每台主機都經過硬體工程師嚴格測試,是您值得信賴的好品質。 |
※以上規格資料若有任何錯誤,以原廠所公佈資料為準。 |
商品訊息簡述:
● Intel Core i7-7700 四核心處理器
● 華碩 PRIME B250M-A 主機板
● 8G DDR4-2133 (8G*1)
● 1TB SATA3 高速硬碟機
● 種子S12 400W 高效能電源
● 海克力士 USB3.0電腦專業機殼
● 麗臺 P400 2GDDR5
● 24倍高速DVD燒錄機
● 本商品不含作業系統(可加購)
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Albion 艾倫比亞 健康化妝水 N(165ml) | |
ASTALIFT 艾詩緹 5日間旅行組 | |
ALBION 艾倫比亞 活潤水彈力活化液 200ml 2選1型 (型號:I/II) |
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何謂便秘?
便秘是指因糞便會太硬或是太乾而排便不順或難以排出的狀況[1]。一般而言,正常排便的頻率約在每日三次到每週三次之間[2],便秘的併發症包含痔瘡、肛裂、糞便阻塞。不同患者對便秘的描述也不同。最常見的是排便費力(52%)、糞便硬結(44%)、排便不盡感(34%)、排便頻率減少(33%)[3]。歐洲的發病率是17.1%,大洋洲則為15.3%[4]。 便秘通常有許多成因,常見原因包含內有糞便的結腸運動得很慢、患有腸躁症或骨腔疾病等,相關的潛在性疾病包含甲狀腺功能減退症、腹瀉、帕金森氏症、結腸癌、憩室炎、炎症性腸病[2][5]等,導致便秘的藥物治療包含服用鴉片類藥物、部分抗胃酸藥、鈣通道阻滯劑以及抗膽鹼劑?,大約90%服用鴉片藥物的患者會發生便秘[6]。當便秘患者發生下述情況時將需要進一步的觀察,如便秘體重減輕、貧血、糞便帶血,家族病史中有人擁有炎症性腸病或結腸癌者,或初發時患者年事已高等[7]。??我愛夏天??陽光-??海攤-比基尼女神???想成為海攤趴萬人主目的焦點嗎? ??我要當個窈窕、美麗、輕盈不卡卡女神啦???? ?瘋狂下殺6折?★★強酵清空 無限暢快輕盈組3盒★★倍纖蔬果暢快飲-酵素粉(鳳梨口味) ?100%天然綜合蔬果發酵?龍根菌粉?益生菌?完美的鳳梨和木瓜順暢之王。 ?超濃超好喝、分子小吸收度超高。 ?專利包覆分解多餘的負擔效果ㄧ級棒。 ?通過sgs檢驗報告、安心食用有保證。 ?come 窈窕、輕盈、美麗強化再升級。 ?挑戰三個願望ㄧ次滿足,再挑戰黃金時期3:8。 ?1天1包擺脫滿肚子陳年委屈,超有fu。 ?直播女神姐妹們都強力推銷喔。
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[caption id="attachment_59677" align="aligncenter" width="1230"] 倍纖蔬果暢快飲[/caption] 何謂便秘:(https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%BE%BF%E7%A7%98) 便秘是指因糞便會太硬或是太乾而排便不順或難以排出的狀況[1]。一般而言,正常排便的頻率約在每日三次到每週三次之間[2],便秘的併發症包含痔瘡、肛裂、糞便阻塞。不同患者對便秘的描述也不同。最常見的是排便費力(52%)、糞便硬結(44%)、排便不盡感(34%)、排便頻率減少(33%)[3]。歐洲的發病率是17.1%,大洋洲則為15.3%[4]。 便秘通常有許多成因,常見原因包含內有糞便的結腸運動得很慢、患有腸躁症或骨腔疾病等,相關的潛在性疾病包含甲狀腺功能減退症、腹瀉、帕金森氏症、結腸癌、憩室炎、炎症性腸病[2][5]等,導致便秘的藥物治療包含服用鴉片類藥物、部分抗胃酸藥、鈣通道阻滯劑以及抗膽鹼劑?,大約90%服用鴉片藥物的患者會發生便秘[6]。當便秘患者發生下述情況時將需要進一步的觀察,如便秘體重減輕、貧血、糞便帶血,家族病史中有人擁有炎症性腸病或結腸癌者,或初發時患者年事已高等[7]。 便秘的治療方式依其潛在性成因和患病時間長度有所不同,可能有幫助的措施包含:飲用足夠的液體、攝取多一點纖維及增進運動等。如果上述方法都無效,建議服用膨脹型瀉劑的瀉藥、滲透劑、軟便劑或潤滑劑;刺激型瀉藥僅建議給上述方式都無效的患者,其他療法包含生物回饋或接受手術。限時搶購????倍纖蔬果暢快飲??
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